Para o psicoterapeuta Flip Flippen, o ponto de partida para o verdadeiro sucesso é o autoconhecimento: quando você conhece a si mesmo, pode compreender melhor as características de sua personalidade e identificar suas limitações.

O fundamental é saber quais são seus pontos fracos, de modo que você possa superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos.

Ao longo de mais de 30 anos de pesquisa, o autor observou que muitas pessoas talentosas sabotavam o próprio sucesso porque não sabiam quais eram as características que as impediam de alcançar o máximo de seu potencial.

Essa análise serviu de base para definir as 10 principais limitações pessoais:
- Ignorar as opiniões divergentes e querer ter sempre o controle da situação.
- Não ser capaz de dizer não, mesmo que isso comprometa a felicidade.
- Sentir dificuldade de deixar os erros para trás por ser introspectivo e pouco autoconfiante.
- Não admitir as próprias falhas por causa do excesso de confiança e da teimosia.
- Ser exigente, implicante ou rude, desrespeitando as ideias e opiniões dos outros.
- Não conseguir cultivar relacionamentos profundos e expressar emoções.
- Viver desmotivado e protelar eternamente as tarefas.
- Resistir a mudanças e demonstrar nervosismo diante das incertezas.